Kaikki on mahdollista: miten parvekkeesta tehdään crossfit-alusta?

Kaikki eivät tykkää käydä kuntosalilla: sinun on ensin kerättävä ajatuksesi, pakattava sitten tarvittavat asiat, päästävä itse kuntosalille, vaihdettava vaatteet, treenattava, joskus seisottava simulaattorin jonossa, vaihdettava vaatteet uudelleen, käy suihkussa - lyhyesti sanottuna tarvitaan paljon toimia ja aika. Ja joku ei vain halua käyttää kaikkien edessä. Ja mikä tärkeintä, sinun on maksettava hyvät rahat hyvästä salista.

On ihmisiä, jotka ostavat harjoitteluvälineitä kotona. Päätimme selvittää, kuinka kannattavaa on muuttaa osa asuintilastasi kuntosaliksi.

Ota esimerkiksi CrossFit-laitteet ja parvekkeesi alustaksi, jotta et häiritse olohuoneita. Tietysti kotihalli ei todennäköisesti ole kovin tilava. On heti huomattava, että CrossFit vaatii noin 10m2 pinta-alan. Tämä on henkilöä kohti. Yritetään sovittaa tarvittava luettelo ja laskea, kuinka paljon se maksaa meille.

Katsomme laitteita osoitteessa Amazon.com https://www.amazon.com - joten voimme löytää joitain edullisimpia vaihtoehtoja.

  • tanko 15 kg 7413 ruplaa
  • Pannukakkuja (6 kpl) 3032 ruplaa
  • Vaakapalkki (runko) 7082 ruplaa
  • Köysi 3 369 ruplaa Sormukset 1954 ruplaa
  • Soutulaite 42387 ruplaa
  • lääkepallo (volball) 1348 ruplaa
  • Lihasrulla 1348 ruplaa
  • Kuminauhat 674 ruplaa venyttämiseen
  • Kahvakuula 27 kg 1078 ruplaa

Yhteensä: 69685 ruplaa.

CrossFit-kuntosalin jäsenyys vuodeksi ei todennäköisesti ole halvempaa. Vaikka löydätkin enemmän budjettivaihtoehtoja, se on vain 12 kuukauden tuhlausta. Voit käyttää kotikuntosaliasi paljon pidempään.

Käytimme CrossFit-laitteiden elementtejä perustana ... Jos et ole kiinnostunut tästä alueesta ja haluat tehdä minikuntosalin tavallisiin harjoitteluihin, kokonaismäärä voi olla paljon pienempi tarpeidesi mukaan.

Edellinen viesti Vastuuvapaus: 10 harjoitusta, joita voit tehdä toimistossa
Seuraava viesti Tieteellinen lähestymistapa: 5 täydellistä pikaaamiaista