Verkkokoulutus - Rutiinit apuna muutoksessa Osa 3
Juoksun tahtiin. Mitkä ovat suuret maratonit ja miten niihin pääsee
World Marathon Majors on maailman arvostetuin kilpailusarja. Vuodesta 2006 lähtien sitä on pidetty vuosittain, ja tänään se koostuu niin kutsutusta suuresta kuudesta: Lontoon, Bostonin, Berliinin, Chicagon, New Yorkin ja Tokion maratonit. Jokainen omistautunut juoksufani unelmoi päästä ainakin yhteen näistä starteista, mutta se ei ole niin helppoa. Kerromme, mitkä suuret aloitukset ovat olemassa ja miten päästä osallistujien määrään.
Boston Marathon
Virallinen nimi: Boston Marathon.
Enintään osallistujien määrä: 30 tuhatta
Kuinka päästä? hyväntekeväisyyden kautta; täytä.
Maailman vanhin virallinen maraton on järjestetty Bostonissa vuodesta 1897 lähtien. Tämän rodun symboli on yksisarvinen, joka on ihanteellinen asia, jota kaikki jahtaavat, mutta kukaan ei voi saavuttaa sitä. On huomionarvoista, että lähtö tapahtuu aina huhtikuun kolmantena maanantaina - American Patriots Day. Maratonreitti kulkee kahdeksan pienen Massachusettsin kaupungin läpi: Hopkintonin, Ashlandin, Framinghamin, Natickin, Wellesleyn, Newtonin, Brooklynin ja Bostonin. päivää ennen lähtöä ja muista käyttää sitä maalin jälkeen. Joka vuosi tavaran väri muuttuu, joten sitä voidaan käyttää määrittämään, milloin maratonin juoksija suoritti ensimmäisen matkansa.
Rekisteröinti maratonille tapahtuu yli kuusi kuukautta ennen tapahtumaa - syyskuussa. Se edellyttää todistamista siitä, että pystyt todella osallistumaan kunnollisella tasolla. Pätevyyden vahvistamiseksi sinun on ajettava yksi kilpailuista, joilla on sertifioitu reitti: esimerkiksi Moskovan maraton. Matka on suoritettava vähintään viisi minuuttia nopeammin kuin järjestäjien ikäryhmällesi asettama normi. Tällaisten pätevyyksien voimassaoloaika on päättynyt: vuonna 2020 otetaan huomioon vain 15. syyskuuta 2018 jälkeen ajetut kilpailut.
Voit päästä alkuun myös hyväntekeväisyyteen. Tätä varten lahjoituksen määrän on oltava yli 5 tuhatta dollaria.
Matkan hinta Boston Marathonille ei ole rajoitettu osallistumismaksuun. Keskimäärin joudut budjetoimaan yli 2200 dollaria urheilumatkalle, lukuun ottamatta elinkustannuksia ja päivittäisiä kuluja.
| Kolikkopelien hinta | 200 dollaria Yhdysvaltain asukkaille, 250 dollaria ulkomaalaisille |
|---|---|
| Lento Moskova – Boston ja takaisin | 1,8 tuhatta dollaria |
| Visa | 160 dollaria |
Lisätietoja.
Lontoon maraton
Virallinen nimi: Virgin Money London Marathon.
Osallistujien enimmäismäärä: 43 tuhatta
Kuinka päästä sisään? Osallistu arpajaisiine; hyväntekeväisyysjärjestön tai matkanjärjestäjän avulla; täytä, jos olet Isossa-Britanniassa asuva henkilö.
London Marathon on ollut käynnissä vuodesta 1981 ... Se järjestettiin olympiamitalistien Chris Brasherin ja John Disleyn aloitteesta. Vuonna 1979 Brasher juoksi New Yorkin maratonin ja oli niin vaikuttunut, että päätti järjestää saman tapahtuman kotona.
Lontoon maratonille on vaikea päästä ulkomaalaisille. Englannin pääkaupungin ensimmäinen maraton halusi juosta 20 tuhatta ihmistä, joista vain 7,7 tuhatta hyväksyttiin. Noin 50 tuhannesta hakemuksesta noin puolet menee Ison-Britannian asukkaille. Lisäksi 20 tuhatta vastaanottaa ne, jotka keräävät lahjoituksia hyväntekeväisyysjärjestöille. Nopeille ulkomaisille juoksijoille ja sponsoreille on jäljellä vain 5 tuhatta ilmoittautumispaikkaa.
Ulkomaalaiset urheilijat voivat myös ottaa yhteyttä viralliseen matkanjärjestäjään ostaakseen tältä urheilukierroksen ja saadakseen taatun paikan kilpailulle.
Vuoden 2020 Lontoon maraton-arpajaiset on järjestetty 457 tuhatta hakemusta on ehdoton ennätys kilpailun historiassa.
Lontoon maraton kerää valtavia määriä hyväntekeväisyystukea - yli miljardi dollaria eri säätiöille. Monet hyväntekeväisyystoiminnan avustajat juoksevat pukeutuneena.
Jos sinulla on onni osallistua Lontoon laukaisuun, sinun tulisi varata yli 600 dollaria aloituskustannuksista.
Lue lisää.
Kilpailukalenteri: Venäjän tärkeimmät aloitukset vuonna 2020
Perinteiset ja odottamattomat uudet paikat kilpailuille.
Dmitry Tarasov: Moskovan maraton liikkuu oikealla suunta
Tänä vuonna kilpailuun ilmoittautuminen avattiin melkein vuosi ennen seuraavaa lähtöä. Ja tämä on kaukana täydellisyyden rajasta.
Berliinin maraton
Virallinen nimi: BMW Berlin-Marathon.
Enimmäismäärä osallistujia: 50 tuhatta
Kuinka päästä? osallistua arpajaisiin; hyväntekeväisyysjärjestön tai matkanjärjestäjän avulla; saada.
Berliinin maraton on logistiikan kannalta helpoin. Se on pidetty vuodesta 1974, yleensä syyskuun viimeisenä viikonloppuna. Vuodesta 2003 juoksijat ovat olleet maali keskellä Saksan pääkaupunkia, lähellä Brandenburgin porttia. Muuten, Berliinissä oli kyläSuurin osa maratonin maailmanennätyksistä on julkaistu.
Kilpailuun pääsemiseksi sinun on osallistua arpajaisiin, joka järjestetään lähes vuosi ennen tulevaa tapahtumaa - lokakuussa ja marraskuussa. On vielä muutama tapa taata jäseneksi tuleminen: hae hyväntekeväisyysjärjestön tai virallisen matkanjärjestäjän kautta. Matkan tulisi olla vähintään 674 dollaria ilman asumis- ja päiväkuluja.
| Kolikkopelien hinta | 139 dollarin tavallinen kolikkopeli, 211 dollarin hyväntekeväisyyskortti. |
|---|---|
| Lento Moskova-Berliini ja takaisin | 426 dollaria |
| Visa | 37 dollaria |
Lisätietoja.
Chicagon maraton
Virallinen nimi: Bank of America Chicago Marathon.
Suurin osallistujamäärä: 53 tuhatta
Kuinka päästä? Osallistu arpajaisiin; hyväntekeväisyysjärjestön tai matkanjärjestäjän avulla; saada.
Ensimmäinen maraton Chicagossa pidettiin vuonna 1977, sitten se alkoi 4 tuhatta osallistujaa. Sittemmin kilpailu on kasvanut 53 tuhanteen osallistujaan ja on saanut uskomatonta tukea kaupunkilaisilta. Yli 1,7 miljoonaa chicagolaista menee kaduille kannustamaan juoksijoita. Lähtöreitti on monipuolinen ja mielenkiintoinen, koska se kulkee Chicagon kaikkien 29 kaupunginosan läpi.
Sinä Voit osallistua tapahtumaan, jos olet suorittanut viisi tai useampaa Chicagon maratonia viimeisen kymmenen vuoden aikana tai täyttänyt pätevyysstandardin - 3: 15.00 miehillä ja 3: 45.00 naisilla. Niiden, jotka eivät täytä pätevyyttä ja eivät ole suorittaneet vaadittavaa määrää lähtöjä, on osallistuttava arpajaisiin lokakuussa ja marraskuussa, heistä tulee hyväntekijä tai otettava yhteyttä matkanjärjestäjään.
Chicago Marathon, kuten mikä tahansa lähtö Yhdysvalloissa, ei ole halpa. lennon ja viisumin kustannuksista. Vähimmäissumma, jonka sinun on käytettävä, on 2,23 000 dollaria.
| Kolikkopelien hinta | 195 dollaria Yhdysvaltain asukkaille, 220 dollaria ulkomaalaisille |
|---|---|
| Lento Moskova – Chicago ja takaisin | 1,85 tuhatta dollaria |
| Visa | 160 dollaria |
Lisätietoja.
New York City Marathon
Virallinen nimi: TCS New York City Marathon.
Osallistujien enimmäismäärä: 54 tuhatta
Kuinka päästä sisään? Osallistu arpajaisiin; hyväntekeväisyysjärjestön tai matkanjärjestäjän avulla; saada.
New Yorkin maraton on virallisesti suurin maailmassa. Se on järjestetty vuosittain vuodesta 1970, lukuun ottamatta vuotta 2012, jolloin se peruutettiin hurrikaani Sandyn vuoksi.
Maraton on yksikaupunkikortit ja New York Road Runnersin (NYRR) erityinen ylpeys. Ensimmäisestä kilpailusta, jossa ilmoittautui 127 ihmistä ja joka sijoittui 55: een, maalintekijöiden määrä on ylittänyt miljoonan. Mielenkiintoista on, että ensimmäinen lähtö juoksi piireissä Central Parkissa.
Tämän kilpailun kulku ei ole sallittua johtuu keuhkoista. Siellä on monia käännöksiä ja liukumäkiä, mutta tämä ei estänyt 53 tuhatta osallistujaa päättymästä viime vuonna. Voit päästä heidän lukumääräänsä tulevaisuudessa tammikuun karsinnan, helmikuussa järjestetyn arpajaisten, hyväntekeväisyyden tai urheilukierroksen avulla.
New Yorkin maraton on merkittävä myös suurimmalla palkintorahalla - 803 tuhatta dollaria ja 500 tuhatta dollaria. seurantatietueelle. Tällaiset määrät ovat lisämotivaatio osallistujille. Mutta jotta pääset osaksi tapahtumaa, sinun on myös käytettävä paljon - vähintään 2,1 tuhatta dollaria.
| Kolikkopelien hinta | 295 dollaria Yhdysvaltain asukkaille, 255 dollaria NYRR: n jäsenille, 358 dollaria ulkomaalaisille |
|---|---|
| Lento Moskova – New York ja takaisin | 1,6 tuhatta dollaria |
| Visa | 160 dollaria |
Lisää virallisella verkkosivustolla www.nyrr.org/tcsnycmarathon.
Urheilumatkailu: ulkomaisia tapahtumia, joihin voit osallistua
Näihin kuuluvat maraton-major, arvostettu uintisarja ja jopa hullu Eurotrip ilman rahaa tai matkapuhelinyhteyttä.
Chicago Marathon 2019. Miksi tätä kilpailua kutsutaan legendaariseksi?
Neljä maailmanennätystä, kova osallistujavalinta ja lumoava reitti metropolin sydän.
Tokion maraton
Virallinen nimi: Tokion maraton.
Osallistujien enimmäismäärä: 37,5 tuhatta
Kuinka sinne pääsee? Osallistu arpajaisiin; hyväntekeväisyysjärjestön tai matkanjärjestäjän avulla; kelpaa ulkomaalaisille.
Tokion maraton on World Marathon Majors -sarjan nuorin ja nopeasti kasvava. Se pidettiin ensimmäistä kertaa vuonna 2007, jolloin kilpailuun osallistui yli 30 tuhatta ihmistä. Nykyään matkan haltijoiden määrä ylittää 300 tuhatta ihmistä. Näistä vain 37,5 tuhatta saa mahdollisuuden lähteä alkuun. Tokion maraton oli erityisen suosittu tänä vuonna kesäolympialaisissa.
Jos haluat osallistua tapahtumaan, sinun on osallistuttava arpajaisiin. Se pidetään elokuussa. On myös vaihtoehtoisia tapoja: heinäkuun pätevyys ulkomaalaisille, hyväntekeväisyys ja matkanjärjestäjän apu. Yli 2000 dollaria tulisi varata matkalle Japaniin.
| Kolikkopelien hinta | 96 dollaria japanilaisille, 115 dollaria ulkomaalaisille |
|---|---|
| Lento Moskova-Tokio ja takaisin | 1,9 tuhatta dollaria |
| Visa | 37 dollaria |
Lue lisää.
Mikä on Six Star Finisher ja miten tämä tila saavutetaan?
Uusille ennätyksille sekä ammattilaiset että maratonit tulevat suurille maratoneille ja amatöörejä. Tämä ei ole vain heidän ainutlaatuinen kokemuksensa, vaan myös mahdollisuus saada Six Star Finisherin virallinen titteli.
Osallistuja saa tämän statuksen, jos hän onnistui voittamaan etäisyydet kaikilla kuudella suurella maratonilla. Sarjan kuudennen kilpailun päättyessä juoksijalle myönnetään AbbottWMM: n sertifikaatti ja erityinen kuuden tähden maali. Monille halu voittaa arvostettu palkinto on haaste itselle ja uskomaton motivaatio. Sääntöjen mukaan mitali ja asema voidaan voittaa vain kahdesti.
