Хочу в Горы. Жизнь путешественника. С каких гор начать?

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Yritimme kovasti saada tämä materiaali jättämään sinulle saman pysyvän vaikutelman kuin henkilökohtaisen yhteydenpidon Ksenian kanssa meille. Tyttö, joka luo vuosi toisensa jälkeen Moskovan maratonin, luo tapahtuman, jota kaupunki odottaa, ihmiset odottavat, odottavat ne, jotka ovat jo ostaneet kalliita juoksukenkiä, ja ne, jotka juoksevat stadionin ympärillä nuhjuilla lenkkarilla. Älkäämme kiduttako sinua pitkillä esittelyillä. Lyhyesti: tarvitset vain rakkautta. Tällainen rakkaus itseensä, työhönsä ja ympäröiviin ihmisiin synnyttää jotain suurta, välttämätöntä ja erittäin merkittävää.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Ksenia Afanasyeva

Kuva: Olga Sitnikova, Championship

- Palataan takaisin alkuun. Miksi päätit aloittaa juoksemisen ollenkaan? Ja miten se oli.
- Minulla oli kaikkein banaalisin syy - halusin laihtua. En ole koskaan ollut lihava. Mutta kuten monet tytöt, nuoruudessani tuntui siltä, ​​että voisin olla vielä ohuempi. Täydellisyydellä ei ole rajaa. On hienoa, että aloitin juoksemisen. Prosessissani painopiste siirtyi painosta tärkeämpään. Kun minut imettiin, tunsin, että juoksu voi tehdä paljon enemmän kuin ohut hahmo. Mietin, kuinka pitkälle ja kuinka nopeasti voin juosta, mitä kaupunkeja voin mitata juoksuillani, mitä upeita paikkoja vierailla. Halusin tuloksia ja tunteita. Yleensä unohdin kuinka paljon painan. On utelias, että nyt, 30-vuotiaana, näytän samalla tavalla kuin halusin katsoa 17: een. Mutta 17-vuotiaana kidutin itseäni ruokavalioilla, harrastin urheilua rangaistuksena enkä silti saavuttanut tavoitetta. Nyt ymmärrän, että ulkonäkö on vain seuraus, kun siitä tulee päämäärä sinänsä, siitä ei tule mitään.

- Kuinka kaikki alkoi? Muistatko tuon päivän?
- Aloitin juoksemisen alkukeväästä 2008 - käy ilmi, 10 vuotta sitten. Oli hyvin kylmä. Pidin sukkahousut joidenkin rentojen housujen alle, puuvillapaidan takin alle, haavoin huivin - se ei näyttänyt kovin hyvältä. Sitten minulla ei ollut iPhonea tai muita laitteita. Suunnittelin juuri reitin Yandexille, kartat alueen ympärille ja lähdin talosta. Ja niin se meni. Juoksin 3-4 km useita kuukausia, sitten aloin juosta hieman enemmän, sitten enemmän, kunnes saavuin 18-20 km. Lisäsin mittarilukemaani äkillisesti, viisaasti: en tiennyt kuinka tehdä se oikein, ei ollut ketään neuvomaan. Kadehdin niitä, jotka alkavat juosta nyt. Moskovaan on muodostunut suuri juoksuyhteisö - voit luottaa jonkun muun kokemukseen. En tuntenut juoksijoita. En tiennyt mitä ajaa ja miten.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Ksenia Afanasyeva

Kuva: Ksenia Afanasyevan henkilökohtaisesta arkistosta

- Nyt he kirjoittavat siitä paljon.
- Kyllä! Instagramissa ja Facebookissa on juoksijoita, jotka kertovat kokemuksistaan, ilmaisia ​​ja maksettuja klubeja, juoksutiimejä, avoimia harjoituksia urheiluliikkeissä. Voit aina tulla ilmaiseen viiden kilometrin zabiingi parkrun. Missä tahansa temaattisessa ryhmässä voit esittää kysymyksen, ja vastaus löytyy: juoksijat jakavat mielellään kokemuksiaan, joten kaikilla on ilo olla asiantuntijoita.

- Mikä voi periaatteessa saada henkilön aloittamaan juoksemisen?
- Viiden vuoden aikana, jonka olen työskennellyt juoksussa, tajusin, että syyt voivat olla hyvin erilaisia. Halusin esimerkiksi laihtua, mutta joku haluaa ilmaista itseään. Joku alkaa juosta yrityksessä, ystävät tuovat jonkun. Syitä on monia. En usko, että on olemassa oikeaa tai väärää. Minulla itselläni oli banaali tavoite, mutta se avasi oven uudelle, upealle maailmalle. Jos ystäväni olisi tuonut minut juoksemaan, olisin kiittänyt häntä siitä.

- Ensimmäinen juoksu ei yleensä ole helppoa, kuinka ei epätoivoa ja mennä juoksemaan toisen kerran? Ehkä sinulla on joitain elämänhakkeriä tai vinkkejä?
- Kuulostaa kovalta, mutta ensimmäisenä ei pitäisi olla kauheaa, jotta haluaisit tehdä jotain toisen kerran. Monet ihmiset haluavat antaa tuloksen ensimmäiseltä juoksulta ensimmäiseltä matkalta kuntosalille. Sitten nämä ihmiset ovat sairaita ja väsyneitä viikon ajan. Tämä on ensimmäinen askel kohti urheilun sairastamista. Tai tässä on toinen yleinen lupaus itselleni: aloitan juoksemisen huomenna. Minä nousen kuuteen aamulla - ja menen juoksemaan! Yleensä tämä päättyy siihen, että henkilö ei yksinkertaisesti herää. Miksi aloittaa klo 6.00 maanantaina? Olkoon se vapaapäivä esimerkiksi klo 13. Esimerkiksi en voi silti juosta aamulla. Ehkä se rauhoittaa jonkun. Valitse hyvä aika ja juokse vähän. Sinun tulisi aina juosta mielihyvin. Vielä yksi vinkki. Ensimmäiset juoksunsa aloittelijat kuvittelevat itsensä urheilumainonnassa. Ja jännittyneitä kasvoja on aina, urheilijat heiluttavat aktiivisesti käsiään ja liikkuvat hyvin nopeasti ympäri kaupunkia - joten kukaan elämässä ei juokse. Ota mukava vauhti, vaikka se olisi hieman nopeampi kuin askeleesi. Voit ja sinun pitäisi juosta hitaasti. Kukaan ei näytä tuomitsevalta. Ketään ei välitä kuinka juokset ja miltä näytät. Tahti tulee itsestään.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Ksenia Afanasyeva

Kuva: Henkilökohtaisesta arkistosta Ksenia Afanasyeva

- Onko laitteet tärkeitä motivaation kannalta? Onko sen arvoista ostaa heti kalliita ja kauniita lenkkareita tai mennä ulos juoksemaan mitä tahansa käsillä olevaa?
- Kokemukseni on tämä: mitä oli, laitoin pukuun. Nyt minulla on paljon kauniita urheiluvälineitä, mutta aloitin vapaa-ajan housuissa, joita käytettiin sukkahousujen päällä. Myöhemmin huomasin juoksijoista piirteen, jota en henkilökohtaisesti pidä. Ihmiset korvaavat villityksen ostamalla varastoja. Esimerkiksi henkilö haluaa aloittaa juoksemisen, ja hänen täytyy ehdottomasti: ostaa kalleimmat Garmin-kellot, teknisesti edistyneimmät vaatteet, käydä läpi joukko testejä ja valita sopivimmat lenkkarit. Ihminen viettää niin paljon aikaa myymälässä, ja sitten melkein ei harrasta urheilua.

Luin tutkimuksen tulokset, joissa tutkittiin, kuinka ihmisen aivot käsittelevät tietoa tavoitteista ja niiden saavuttamisesta. Oletetaan, että henkilö aikoo juosta maratonin.... Aluksi hän kirjoitti siitä sosiaalisissa verkostoissa, ja ystävät kiittivät häntä - hän tuntee jo olevansa suuri kaveri, vaikka hän ei ole vielä tehnyt mitään, vain kerskeli päätöksestään. Ihmisen aivot ovat jo saaneet vakavaa kannustusta. Hän tuntee ottaneensa merkittävän askeleen kohti maratonia. Sitten henkilö valitsee sopivat lenkkarit pitkäksi aikaa, istuu työssä kauppasivulla, käy neuvotteluissa ja lopulta ostaa ne - ja lataa valokuvan sosiaalisiin verkostoihin. Hehkulamppu syttyy jälleen aivoihini, olen valmis. Henkilö ei ole vielä aloittanut harjoittelua, mutta hänen aivonsa on petetty. Hänelle näyttää siltä, ​​että hän on jo tehnyt niin paljon. Tunnen monia esimerkkejä ihmisistä, jotka käyttivät mittaamattoman paljon aikaa viileiden ja muodikkaiden laitteiden ostamiseen kuvien ottamiseksi Instagramissa, mutta he alkoivat itse harrastaa urheilua. Tietenkin vaatteiden ostaminen voi olla myös harrastus. En syyttää tätä. Mutta uskon, että urheilu on tärkeämpää kuin ominaisuudet. Juoksu voi tehdä paljon muutakin kuin vain kauniin kuvan.

Jos puhumme pakollisista varusteista , juoksukengät ovat todennäköisesti välttämättömiä, mutta ne eivät välttämättä ole uusimmasta kokoelmasta. Talvella tämä ei tietenkään riitä. Siksi neille, jotka eivät ole varmoja siitä, pitävätkö hän siitä, suosittelen odottamaan kevään. Jokaisella on T-paita ja shortsit.

Jos henkilö harrastaa liittoutuneiden urheilua, laitteet voidaan ottaa sieltä. Esimerkiksi kaksi vuotta sitten kiinnostuin pyöräilystä. Olin hämmentynyt siitä, että uusi urheilulaji on uusi hinta. He antoivat minulle polkupyörän. Ostin itse pyöräilykengät, kypärän, pyöräilyshortsit - siinä kaikki. Tämä oli periaatteeni. Halusin tarkistaa, opiskelenko vai ei, ja vasta sitten käydä ostoksilla. Tämän seurauksena juoksevat T-paidat ja takit siirtyivät pyöräilyvarusteisiin. Ne eivät ole ihanteellisia polkupyörälle, mutta ensimmäistä kertaa se riitti. Juoksu on sama. Ensimmäisenä kesänä juoksin rajattuilla farkkushortseilla, kuten 70-luvun juoksupuomilla Amerikassa.

- Mikä oli ensimmäinen maratonisi? Miksi päätit osallistua siihen?
- Juoksin ensimmäisen ja toistaiseksi ainoan maratonini vuonna 2013. Se oli Moskovan maraton, jossa nyt työskentelen. Syksyllä 2012 juoksutiimin ystäväni Sasha Boyarskaya sanoi, että ensi vuonna Moskovassa uusi joukkue järjestää maratonin uudella tasolla. Tämän maratonin pitäisi kasvaa yhtä viileäksi kuin Pariisi, New York, Lontoo. Sasha tarttui kaikki tähän ajatukseen. Myöhemmin hän kutsui minut työskentelemään liittyvän projektin parissa - juoksemista käsittelevällä verkkosivustolla. Olin mukana muokkaamassa ja kirjoittamassa tekstejä, ja seuraavassa toimistossa teimme Moskovan maratonin. Alkuvaiheessa en osallistunut kilpailun itse järjestämiseen, mutta autoin teksteillä. Siksi pystyin juoksemaan ensimmäisen maratonin. Vuodesta 2014 lähtien olen työskennellyt sen parissa, ja tämä on minulle vuoden vaikein, kaikkein työpäivä. Miksi juoksin? Väite, että tämä on tärkeä tapahtuma Moskovalle, näytti vakuuttavalta. Ensimmäisenä vuonna meillä oli mahtava tilaisuus lopettaa Grand Sports Arenalla Lugassanikah, joka suljettiin jälleenrakennusta varten melkein heti maratonin jälkeen. Moskovan maraton oli viimeinen merkittävä urheilutapahtuma, joka pidettiin tämän sivuston osallistuessa. En ollut käynyt aiemmin Luzhnikin suurella urheilukentällä, mutta ajattelin: Kuinka hienoa! Pystyn lopettamaan siellä, missä vuoden 1980 olympialaiset käytiin. Tunnen olympiaurheilijan.

Koska työskentelin edelleen asiaan liittyvässä projektissa, minulla oli mahdollisuus vakoilla kilpailun kulissien takana. Näin kuinka ihmiset ovat mukana prosessissa, kuinka he yrittävät. Minulla oli jopa onni olla ensimmäisessä radanmittauksessa, kun AIMS-mittari kulki maratonimatkan erikoisvarustetulla pyörällä. Olin saattaja-autossa. Jossakin vaiheessa johtaja sanoi: Muuten, näitkö mitalin? Katso, minulla on se laukkuni. Joten aion tätä fantastista reittiä pitkin tulevaa mitalia käsissäni ja ajattelen: Juoksen ja saan sen! Nämä olivat niin puhtaita tunteita. Siihen mennessä olin ollut kiinnostunut juoksemisesta noin 4–5 vuoden ajan ja tietysti kuullut maratonista, mutta uskoin, että 42,2 km: n etäisyys oli taivaan asukkaille. Ja sitten tajusin, että valtava määrä ihmisiä tulee juoksemaan kanssani, ja he ovat samoja kuin minä. Se kannusti minua. Moskovan maratonin radaraja on 6 tuntia lähtöajasta. Tajunnin, että vaikka indeksoin, tapaan kello 6 tarkalleen. Tarvitsin vain tätä. Halusin vain viimeistellä.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Kuva: Ksenia Afanasyevan henkilökohtaisesta arkistosta

- Kuinka kauan olet valmistautunut siihen?
- Valmistauduin tarkoituksellisesti maratoniin noin vuoden ajan. Ja tietysti kaikki meni pieleen: loukkaantuin kauden puolivälissä, jätin jonkin aikaa. Kun lähestyin maratonia, tajusin, että tietysti valmistautuminen ei ollut täydellinen. Mutta päätin juosta hitaasti ja kaikki sujuu. Siitä lähtien uskon, että tämä oli oikein päätös. Juoksin nopeudella 6'30-6'40 minuuttia kilometriä kohden. Se on hyvin hidasta, mutta en häpeä. Koko maratonin ajan en kohdannut mitään vaikeuksia. Juoksin hitaasti, mutta täsmälleen koko 42 km. Hymyilin. Näin kaiken mitä haaveilin. Muistan, että juoksin puutarharenkaalle ja ajattelin: Hitto se, kuinka leveä se on, ja se on kaikki minulle.

- Luultavasti oli vaikea juosta tällaista matkaa?
- En se ei ollut koskaan vaikeaa, tuskallista tai pahaa. Lopussa se oli hieman tylsää, en valehtele, mutta maalaus varjosti kaiken. Maraton liittyy usein kipuun. Kyllä, teoriassa mitä tahansa voi tapahtua tällaisella etäisyydellä. Mutta jos henkilö harjoittelee, valitsee tahdin, jolla hän on valmis, huolehtii itsestään ja suostuu vetäytymään kilpailusta, jos hän sairastuu, niin kaikki on hyvin. Kilpailun aattona yritin nukahtaa pitkään, minulla oli fantomikipuja, minulla oli painajaisia ​​(että nukuin ja unohdin kaiken), mutta kun menin etäisyyteen, pelkoni katosivat. Nyt haluan kaunistaa tätä kokemusta. Totuus on, että se oli pilvinen, syyskuun päivä, tihkuarankkasade, ensimmäisellä maratonilla ei ollut paljon ihmisiä, väsyneet poliisit seisoivat kordonissa. Mutta se oli niin voimakas. Oli tunne, että olin luonut yhteyden kaupunkiin, tunsin sen. Nyt hän on minun. Todella minun.

- Tulivatko ystäväsi tai perheesi tapaamaan ja tukemaan sinua?
- Olen koonnut suuren tukitiimin - yhdeksän ihmistä! Läheiset ystäväni tekivät julisteita, vanhempani tapasivat minut keskellä matkaa ja maalilinjalla, kumppanini juoksi kanssani. Kun saavuimme valonheittimien valaisemalle stadionille, olin täysin tukossa. Tunsin todella olympiaurheilijan. Itkin maaliin, halasin sitten kaikkia. Se oli niin siistiä! Ollakseni rehellinen, pelkäsin, että maratonin lopputulos pettää minut - haaveilin siitä niin kauan. Mutta todellisuus osoittautui kirkkaammaksi ja tunteellisemmaksi kuin odotukset. Suosittelen kaikille juoksijoille: soita kaikille. Anna rakkaidesi jakaa tämä päivä kanssasi.

- Miksi halusit edes juosta tuloksia? Kilpailemaan jonkun kanssa? Voit vain mennä puistoon illalla ...
- Kun ajoin juosta ensimmäisen maratonini, minulla ei ollut urheilullisia tavoitteita - halusin juosta ympäri kaupunkia, tuntea tämän kokemuksen ja lopettaa. On niitä, jotka juoksevat tuloksista, kilpailevat muiden urheilijoiden kanssa, mutta tämä ei ole ainoa syy olla pysähtymättä. Voit osallistua lenkkeilyyn eikä sinulla ole urheilutavoitteita. Nyt minulla on iso unelma - juosta Moskovan maraton uudelleen. Haluan nähdä, kuinka hän on muuttunut. Kilpailupäivänä olen lähtö- ja maalikaupungissa, työskentelen lähdössä, maalissa, johtajaryhmässä tai palkinnonsaajien kanssa - tämä on täysin erilaista. Haluan nähdä radan uudelleen. Haluan etsiä tuttuja kasvoja ja löytää ne. En tiedä kuinka monta vuotta tämä tapahtuu. Milloin voin jättää työpaikkani, jota rakastan kovasti, jotta voin omistaa vuoden tärkeimmän päivän itselleni? Tiedän, että en välitä kuinka nopeasti juoksen. Vaikka ajo olisi hitaampaa kuin ensimmäisellä kerralla.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Ksenia Afanasyeva

Kuva: Ksenia Afanasjevan henkilökohtaisesta arkistosta

- Kuinka kauan kestää valmistautuminen Moskovan maratoniin?
- Sanoisin, että se ei koskaan pääty. Valmistaudumme ympäri vuoden: yhden maratonin päätteeksi, liitymme heti seuraavaan ... Jotta jotain tapahtuisi tämän vuoden kilpailussa, monet prosessit käynnistettiin kaksi vuotta sitten. Järjestelmien kehittäminen, koordinointi kaupungin kanssa, kumppanuussopimukset, mitalien tuottaminen - riippumatta kyseisestä alueesta, se vie hyvin kauan.

- Kuinka monta ihmistä työskentelee tämän projektin parissa?
- On joukkue, joka toimii ympäri vuoden. Kilpailuun valmistautuessaan mukana ovat projektina työskentelevät ihmiset. Lisäksi houkuttelemme vapaaehtoisia. Tämän seurauksena Moskovan maratonilla työskentelee valtava joukkue: 60 järjestäjää, 450 urheiluhenkilöstöä, 115 lääkäriä, 800 vapaaehtoista sekä useiden kaupungin palvelujen työntekijöitä, mukaan lukien lakiturvallisuusvirastot.

- Oletko osallistunut johonkin kansainväliseen kilpailuun? Kerro meille vaikutelmistasi.
- Olen juosta useita kilpailuja ulkomailla. Muistoisimmat olivat kaksi puolimaratonia: Salt Lake Cityssä ja San Franciscossa. Ensimmäisessä keitin pisimpään ja sitkeimmin. Siellä olen asettanut parhaan tuloksen 21,1 km: n etäisyydelle. Toinen pidettiin osana naisten maratonia. Valitettavasti Nike ei enää isännöi tätä tapahtumaa, olen todella pahoillani siitä. 30 tuhatta tyttöä, upea kaupunki, vaikea, mutta erittäin mielenkiintoinen kappale. Alussa kuulosti kappale Beyonce Run the world (Girls), maalissa heille myönnettiin mitalit-riipukset Tiffanysta. Tunne, että olin suurella naisjuhlilla, ei jättänyt minua. Naisellinen ei siinä mielessä, että kaikki on kaunista ja vaaleanpunaista. Se oli voitto paitsi kauniille tytöille, myös vahvoille, määrätietoisille tytöille. Juoksin pitämällä hauskaa itselleni ja itkin jälleen maalissa. Itken aina maalilinjalla. Minusta tuntuu siltä, ​​että osallistun kilpailuihin.

- Mikä mielestäsi on maratonien juoksemisen tarkoitus?
- Olen hyvin kiinnostunut suurkaupungin ihmisen aiheesta. Luin useita kirjoja tästä ja tulin siihen tulokseen, että suuri kaupunki on yleensä hyvin väsynyt ja yksinäinen huolimatta siitä, että hänen ympärillään on paljon ihmisiä ja nähtävyyksiä. Uskon, että suuret urheilutapahtumat, kuten maraton, tarjoavat erittäin hyvän tekosyyn tulla yhteen ja tuntea olevansa yhteydessä johonkin isompaan. Kun menet alkuun ja seisot rinta rinnan tuntemattomien kanssa, sinusta tuntuu, että jokin yhdistää sinut. Koet jotain yhteistä yhdessä ja ymmärrät toisesi täydellisesti. Suurkaupungissa ihmiset yrittävät eristää itsensä. Ja täällä, etäisyydellä, maalilinjalla, jostain syystä tapahtuu taikuutta - ihmiset lähestyvät, tuntevat toisiaan. Samalla nykyaikaisella ihmisellä on vain vähän mahdollisuuksia hankkia kokemuksia henkilökohtaisista saavutuksista - tuntea, että olet tehnyt jotain hämmästyttävää, kokenut jotain tärkeää ja olet ehdottomasti kaveri. Minulle kokemus oli muuttuva. Monet ihmiset sanovat: juoksin maratonin ja tiedän, että nyt voin tehdä mitä tahansa. Oletetaan, että tiedän, etten voi tehdä kaikkea. Mutta kuitenkin ymmärrän, että voin tehdä paljon, varsinkin jos läheiset ihmiset tukevat minua. Tämä on tärkeä ihmiskokemus.

Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova

Ksenia Afanasyeva

Kuva: Henkilökohtaisesta Ksenia Afanasyevan arkisto

- Onko mahdollista yhdistää työ niin kiihkeässä vauhdissa ja henkilökohtaiseen elämään?
- Ollakseni rehellinen, ei kovin menestyvä. ja olen erittäin iloinen siitä, että työskentelen nuoren mieheni kanssa samalla alalla - muuten emme näe lainkaan toisiaan. On ihmisiä, jotka ovat taitavampia jakamaan elämän alueet. Valitettavasti en ole yksi heistä: Olen täysin uppoutunut työhön, se ei koskaan lopu.

- Mitä harrastuksia juoksun lisäksi pidät? Mitä pidät kuntoilun ja urheilun suosituista reiteistä? Ehkä jooga, pyöräily tai triathlon?
- Pidän pyöräilystä. Nuori mieheni toi minut tähän urheiluun.Hän kiinnostui triathlonista ja näytti siltä, ​​että hän halusi saada myös minut hiljaiseen. Ja minua kiinnosti. Kävin uintivalmentajan luona, opin kuinka ryömiä. Sain myös polkupyörän. Uinti loppujen lopuksi ei mennyt hyvin, ja rakastin pyörää heti, kun pääsin ensimmäiseen maantiepyörääni. Pyörän töihin taas keväällä. Se auttaa paljon päivän jälkeen tietokoneella. Minulla on kotona pyöräasema: talvella polkan ja katson TV-ohjelmia. Tämä estää minua happamasta. Kunnioitan pyöräilyä ilmeisistä syistä. Minulla on suosikkistudio Moskovassa. Pidän muodosta eniten, kun he järjestävät koulutusta konsertteihin tai elokuviin. Voin tehdä säännöllisen harjoittelun kotona penkillä, ja voit kutsua ystäviä studioon.

- Mikä on hienompaa elämässä - maratonin juoksija tai pikajuoksija? Oletko myös töissä kova taistelija, joka pystyy voittamaan pitkiä matkoja?
- En tiedä sprinttereitä ja heidän psykologiaan. Mutta maraton-juoksijoista voin sanoa, että he ovat kaikki hyvin erilaisia. Maratonia juoksevat täysin erilaiset ihmiset, ja tämä yllättää monia. Ihmiset ajattelevat, että vain ammattilaisurheilijat lähtevät lähtöön, ja sitten he näkevät, että isoäidit, isoisät, äidit ja lihavat ihmiset juoksevat. Eri ikäiset, toisin kuin toiset. En tiedä, koskeeko tämä kokemus kaikkia yhtä. Jokainen hänestä tekee jotain erilaista. Olen erittäin ylpeä siitä, että melkein kaikki, jotka tulivat tukemaan minua ensimmäisellä maratonilla, kiinnostuivat ennemmin tai myöhemmin juoksemisesta. Minusta olen enemmän maratonin juoksija töissä kuin urheilussa. Urheilussa haluan iloa, koska työni on jo vaikeaa.

- Maraton ei ole sinulle vain työ, se on elämäntapa. Mitä ominaisuuksia hän auttoi sinua paljastamaan itsessäsi? Miksi olet kiitollinen maratonille?
- Yllätyin maratonin kokemuksesta, että tunteet muuttuivat koko matkan ajan. Juokset ja ajattelet: Kuinka siistiä. Minulla on paljon voimaa. Sitten sinusta tuntuu hieman väsynyt. Muutama minuutti myöhemmin tapasin tuttavan ja piristin. Sitten siitä tuli vaikeaa, jotain sairastui: merkityksetöntä, mutta inhottavaa. Ja sitten se päästää irti, ja sinä iloitset taas. Pitkällä aikavälillä on pitkä emotionaalinen tarina. Jos jokin sairas keskellä tai alussa, se ei ole syy luopua. Jos sinusta tuntuu nyt pahalta - vedä itsesi yhteen, ole kärsivällinen, näin ei aina ole. Se auttoi minua ymmärtämään, että missä tahansa pitkässä prosessissa, samassa työssä, on ylä- ja alamäkiä. Näin tapahtuu elämässä: sinusta tuntuu sekä pahalta että hyvältä, mutta jos jatkat, tulet tavoitteeseesi. Yhdellä Luxemburgin maratonista oli juliste, jossa luki Jos olet menossa helvetin läpi, jatka. Jos olet menossa helvetin läpi, jatka, älä pysy siinä. Nämä ovat johtopäätökset.

Olen kiitollinen maratonille ihmisille, monista heistä tuli ystäväni. Intohimosta kasvaneeseen työhön. Olen aina halunnut, että työ ei ole vain tapa ansaita rahaa, jotta se antaisi elämäni lisäarvoa ja merkitystä. Uskon todella siihen, mitä teemme. Uskon, että kaupunki ja ihmiset tarvitsevat maratonin. On hienoa, että yksinkertaisesti jalkojen liikuttaminen asfaltilla voi tehdäantaa niin paljon ystävällisyyttä, lämpöä, rakkautta ja iloa. Haluaisin tiivistää kaiken yhdeksi lakoniseksi lauseeksi, mutta se ei toimi niin. Voin vain sanoa, että maraton saa minut tuntemaan oloni onnelliseksi ja mielekkääksi.

Edellinen viesti Aloitetaan kevät! Juoksukauden avaaminen yhdessä
Seuraava viesti Olemme juoksemassa: ilmoittautuminen maan päämaratoniin on avoinna