Meet the Mormons Official Movie - Full HD

Uusi elämä uudesta vuodesta alkaen: miinus 200 kg kahdelle

Monet kuntoasiantuntijat uskovat, että laihduttamiseksi on tärkeää saada vahva tuki: henkilö, jonka kanssa voit treenata, aloittaa syömisen oikein ja motivoida toisiaan menestykseen. Ja vaikka olisit liian laiska käymään kuntosalilla, ystäväsi varmasti saa sinut poistumaan sohvalta. Indianan Lexie ja Danny Reed toteavat esimerkillään, että tämä teoria on totta.

Lexi ja Danny ovat yleisimpiä ihmisiä Indianassa. He ovat aviomies ja vaimo, Lexi on 27, Danny 29, ja pari oli ylipainoinen kaksi vuotta sitten. Usko toisiinsa auttoi heitä paitsi laihtua myös motivoimaan muita tekemään niin.

Lexi Reed: Jotkut meistä ovat liian laiskoja menemään treeniin. Tässä tapauksessa pakotamme toisiamme käymään kuntosalilla. Valmistamme myös ruokaa yhdessä, asetamme itsellemme tavoitteita, ja päivä sen jälkeen, puntaa puntaa kohti, tulemme lähemmäs tavoitettamme.

Uusi vuosi on hyvä syy aloittaa terveellinen elämäntapa. Tätä pari ajatteli ja aloitti matkansa. Pari halusi todella lapsen, mutta ylipainonsa vuoksi heidän oli vaikea saada sellaista. Sitten pari päätti muuttaa elämänsä radikaalisti ja tulla terveeksi. Näin alkoi polku terveelliseen elämäntapaan.

Kun he aloittivat toimintansa, Lexi painoi noin 220 kiloa, Danny - 130 kiloa. Tämän seurauksena Lexi pystyi menettämään melkein 140 kg ja Danny menetti 40 kg. Olimme kyllästyneet elämästämme, joten päätimme aloittaa liikunnan ja syömisen oikein.

Muistien säilyttämiseksi ja saavutusten säilyttämiseksi pari loi Instagram-tilin. Nyt noin 500 000 ihmistä on tilannut heidän sivunsa, jotka haluavat puolisonsa tavoin alkaa harrastaa ja syödä oikein. Lexi ja Danny ovat motivoineet monia sivuillaan. Kuten Lexi myöntää, hän ei odottanut, että hän ja Danny voisivat vaikuttaa kenenkään. Hänen alkuperäinen tavoite oli olla terve.

Lexi sanoo, että vaikeinta oli muuttaa asennetta ruokaan.

Kun painoin 220 kg, en koskaan valmistanut ruokaa. Mieheni ja minä menimme ulos syömään melkein joka päivä, ja jos keitimme kotona, se oli pakastettua pizzaa tai muuta roskaruokaa.

Terveellisen ruoan valmistus auttoi heitä pysymään tiellä. Pari valmisti omat terveelliset ateriansa ja veivät heidät töihin. Reeds alkoi myös käydä kuntosalilla.

Pari saavutti tavoitteensa, ja yhdessä he pystyivät laihtumaan melkein 200 kg. Lexi sanoo olevansa nyt erittäin onnellinen.

Ei ole sanoja, jotka selittäisivät tunteen, kun itse pelastat henkesi. En ole enää vangittu omassa ruumiissani... Sen sijaan, että olisin vain, tunnen lopulta elossa. Joka päivä herääminen on siunaus.

Kuitenkin jo nyt Lexi on varma, ettei onnellisuus ole riippuu vaatteiden koosta. Danny ehdotti häntä yhdellä Floridan rannoista, kun hän painoi 220 kg.

Menin naimisiin, kun painoimme 220 kg, ja se oli yksi elämäni parhaimmista päivistä. Menin naimisiin parhaan ystäväni kanssa enkä välittänyt painostani ollenkaan. Olin tuolloin kaunis, mutta nyt olen kaunis ja terveellinen samanaikaisesti.

Kuten Lexi myöntää Danny ei koskaan pyytänyt häntä vaihtamaan. Hän sai vaimonsa aina tuntemaan olonsa kauniiksi.

Tämä tarina osoittaa hyvän löytämisen tärkeyden. ystävä tai tyttöystävä, aviomies tai vaimo, joka tukee sinua ja motivoi sinua saavuttamaan tavoitteesi. Urheilun harrastaminen jonkun kanssa on aina hauskempaa ja lisäksi tehokkaampaa. Lexi ja Danny rakastivat toisiaan ylipainosta huolimatta. Terveydentilaansa saamiseksi he alkoivat kuitenkin työskennellä intensiivisesti.

Pari korostaa, että he eivät vain menneet ruokavalioon, vaan aloittivat uuden terveellisen elämän. Vaikka Lexi ja Danny aloittivat matkansa uudena vuonna, he luottavat siihen, ettei uutta vuotta tarvitse odottaa, koska voit muuttaa elämäsi parempaan tästä päivästä lähtien!

👉TELL THE WORLD: Feature Film showing the history of the Seventh-day Adventist Church 🙏

Edellinen viesti Haluan syödä oikein: mistä aloittaa?
Seuraava viesti Triathlete venyttely: 6 välttämätöntä asanaa joogan hallintaan