The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Saavuttaakseen hyviä tuloksia suurissa urheilulajeissa urheilijoiden on usein riskoitava terveydelleen. Esimerkiksi vähimmäispoikkeama halutusta painosta voi vaikuttaa merkittävästi taitoluistelijoiden ja voimistelijoiden suorituskykyyn. Siksi tyttöjä pakotetaan pitämään itsensä kunnossa koko ajan ja noudattamaan tiukkoja ruokavaliota koskevia sääntöjä. Joskus tämä johtaa kielteisiin seurauksiin.

Tässä kuussa venäläinen voimistelija, kolminkertainen maailmanmestari Alexandra Soldatova myönsi kärsivänsä bulimiasta. Kauheassa taudissa, kuten urheilija itse kutsuu, hän taistelee toista vuotta. Puhutaan siitä, miten bulimia esiintyy ja miksi se on vaarallista.

Mikä on bulimia?

Bulimia on psykologinen häiriö, johon liittyy syömishäiriöitä, ylensyöntiä ja yritetään päästä eroon syödystä ruokaa erityislääkkeiden, keinotekoisen oksentelun tai muiden menetelmien avulla.

Koska kyseessä on psykologinen häiriö, ongelman juuret ovat henkilön mielentilassa. Useimmiten bulimiaa sairastavat ihmiset ovat huolissaan painonhallinnasta. Ne kuuluvat yleisen mielipiteen, keksittyjen kauneusstandardien ja mainonnan vaikutuksen alaisuuteen. Heillä on pakko halu päästä eroon parista ylimääräisestä kilosta nälän avulla. Mutta koska paasto on todellinen testi, joka ei koske kaikkia, on helpompi tapa: syödä mitä haluat, ja tyhjentää sitten mahasi ruoasta.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Kuva: istockphoto.com

Bulimia johtaa harvoin odotettuun laihtumiseen. Paino joko pysyy paikallaan tai alkaa kasvaa. Ylensyönnin hallinta on vain vaikeampi. Aivot jättävät huomiotta kylläisyyden tunteen, minkä vuoksi mittakäsite yksinkertaisesti lakkaa olemasta. Joka kerta, kun henkilö kuluttaa yhä enemmän ruokaa, josta muutamassa minuutissa pääsee eroon.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Terveellisen elämäntavan kääntöpuoli. Oikean ravitsemuksen arvaamattomat seuraukset

Kuinka ei ansaita psykologisia häiriöitä, joita esiintyy melkein jokaisessa p-bloggaajassa.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Ajoittainen paasto: miten se toimii?

Uusi painonpudotuksen trendi. Voitko selviytyä 16 tuntia ilman ruokaa?

Miksi neuvot vain syödä normaalisti eivät toimi?

Jos luulet, että bulimia vaikuttaa vain kehon fyysiseen kuntoon, niin se on olet väärässä. Ensinnäkin tauti vaikuttaa ihmisen psyykeen. Tämä on syy, miksi bulimiapotilaat piilottavat sairautensa muilta. He pelkäävät rakkaiden ja ystävien tuomiota.

Valitettavasti ihmiset tietävät vähän syömishäiriöihin liittyvistä sairauksista. Siksi potilaat kohtaavat useinMuiden väärinkäsitysten ja neuvojen avulla voit syödä normaalisti, älä syö liikaa ja kaikki on hyvin.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Valokuva: istockphoto.com

Bulimiasta on hyvin vaikea voittaa itse. Se vaatii vakavaa hoitoa ja valvontaa asianmukaiselta asiantuntijalta - psykologilta tai psykoterapeutilta. Tästä syystä vähäpätöiset neuvot eivät ole hyödyllisiä.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Älä edes kokeile: ruokavalioita, jotka eivät todellakaan auta sinua

Kilohailiruokavalio, pasta-suklaaviikko ja muut outot menetelmät laihduttamiseksi.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Intuitiivinen syöminen. Kuinka pysyä kunnossa ilman laihduttamista ja kalorien laskemista?

Syödä mitä haluat ja olla menemättä rasvattomaksi on todellista. Opi asiantuntijan kanssa.

Miksi emme saisi sulkea silmiä taudin varoitusmerkkeihin?

Aluksi bulimiaa sairastavat ihmiset ajattelevat löytäneensä erinomaisen menetelmän laihtua. Mutta näin ei ole. Kuten tiedämme, ruoka on kehon polttoaine. Terveytemme tila riippuu siitä, mitä syömme ja missä määrin. Bulimiaa sairastava henkilö estää keinotekoisesti ravinteiden pääsyn elimistöön. Tästä seuraa vakavat seuraukset: turvotus, kynsien, hiusten ja ihon heikkeneminen, painonnousu, stressi, masennus, unihäiriöt.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Kuva: istockphoto.com

Bulimia ei tietenkään ole lause. Valtavasta seuraamusten luettelosta huolimatta taudin on mahdollista voittaa ja palata normaaliin syömiskäyttäytymiseen. Tärkeintä on myöntää itsellesi ongelma ja kääntyä hoitolaitosten puoleen, kuten voimistelija Alexandra Soldatova.

Ylensyönti seurauksineen. Miksi bulimia on vaarallista

Alexandra Soldatova: Urheilu on minulle etusijalla

Voimistelun rakastuminen, uudet tavoitteet ja voitot moraalisessa ja tahdossa.

Edellinen viesti Toimittajat suosittelevat: 7 motivoivaa kirjaa urheilusta ja terveellisestä elämäntavasta
Seuraava viesti Minulla on idea: 15 hienoa lahjaa miehelle 23. helmikuuta