Matti Nykänen - Mikä on parasta seksiä? - Seksitohtorin kyydissä

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Yleisö on närkästynyt, ja Roskomnadzor raivoaa - niin lyhyesti ja ytimekkäästi voit kuvata tilannetta, joka tapahtui Venäjän suosituimpien pikaviestien sähkeen ympärillä.

Rekisteröitymällä siihen sinä olet voit lähettää hienoja tarroja ystäville ja pitää yhteyttä kollegoihisi 24/7. Mutta se ei ole kaikki. Yksi houkuttelevimmista sähke vaihtoehdoista on, että kuka tahansa voi tilata uutiskanavan. Se on melkein yhtä kätevää kuin jos liityt mielenkiintoiseen temaattiseen yleisöön VKontakte tai Facebookissa, ainoana erona, että ilmoitukset uusista julkaisuista tulevat tavallisena viestinä messengerissä. Ja vaikka hyökkäys sähkeen ja sen luojan Pavel Durovin ympärillä on vähentynyt, on aika valita suosikki terveellisen elämäntavan kanava ja saada päivittäinen motivaatioannos täältä.

FITNESS

Tilaajat: 1064


Tilaa kanava

Mitä:
harjoittaa joka päivä, oikean ravitsemuksen salaisuudet , terveellisten ruokien reseptejä, ammattimaisia ​​neuvoja urheiluruokien käytöstä. Kaikki kanavan tiedot on lajiteltu tagien avulla. Tässä ovat suosituimmat:

# mielenkiintoista
# urheiluravitsemus
# harjoitus
# пп (terveellistä ruokaa)

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Kuva: unsplash.com

Kuinka aloittaa juokseminen?

Tilaajat: 584

Tilaa kanava

Tietoja: Kanava on navigaattori käynnissä olevan yhteisön uusille tulijoille. Täällä kukin tilaajista voi kysyä häntä kiinnostavan kysymyksen ja saada vastauksen kokeneilta juoksijoilta. Kanavan motto on: Ei ole typeriä kysymyksiä. Kysyä. Vastaamme kaikkiin!

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Valokuva: unsplash.com

Urheilun tietosanakirja

Tilaajat: 362


Tilaa kanava

Tietoja: Kanava Sports Encyclopedia on olemassa noin vuosi. Sen luojat kertovat päivittäin tilaajille kuuluisien urheilijoiden ja kehonrakentajien ruokavaliosta, ruokavaliosta ja päivittäisestä rutiinista. Kanavalta löydät muun muassa yksityiskohtaisen ateriasuunnitelman niille, jotka päättivät saada kuivia tai harjoitusohjelmia aloittelijoille kuntosalilla.

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Photo : unsplash.com

Yozh terveelliseen elämäntyyliin

Tilaajat: 1034

Tilaa kanava

Mitä: viimeisimmät uutiset terveellisten elämäntapojen maailmasta ovat nyt lähettäjällesi. Hauskoja meemejä, tilastoja ja vinkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan kehosi paremmin.

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Valokuva: unsplash.com

World of Fitness

Tilaajat: 10 871.

Tilaa kanava

Mitä: motivoivat kuvat ja päivittäiset valokuvat vauvoista, hyödyllisiä muistiinpanoja toiminnallisilla harjoituksilla kotiharjoitteluun, reseptejä oikeasta ravinnosta. Comtekanava itsessään on enemmän kuin viihde. Ihanteellinen niille, jotka haluavat tehdä muistiinpanoja uusista harjoitussarjoista kotiharjoitteluun ja saada inspiraatiota hyödyntämiseen katsomalla ihastuttavien kuntovauvojen selfieitä.

Sähke ei ole suljettu: 5 terveellisen elämäntavan kanavaa, jotka kannattaa tilata

Kuva: unsplash.com

Cheyenne Järvinen - Villit vuodet - Seksitohtorin kyydissä

Edellinen viesti Kuumin alkaa heinäkuussa: juokseva tapahtumakalenteri
Seuraava viesti Ilmaiset koulutukset Gorky Parkissa, jossa sinua jo odotetaan