A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2

Kaupunki juoksee: osallistu kisaan Championship- ja World Class -kilpailuista

Kesäkuun alussa Championship- ja World Class -asiakkaiden lukijat kokoontuvat aloittamaan kilpailun yhdellä hengityksellä. Tänä vuonna puolimaraton on ajoitettu samaan aikaan klubin 25-vuotispäivän kanssa, ja se pidetään osana XVIII World Class Games -pelejä Dmitry Zhirnov. Puolimaraton, 10 km vai ensimmäinen kilometri vauvasi kanssa? Sinä päätät! Tarvitset vain pari mukavia kouluttajia, mukavan seuran ja suosikkisoitolistan kuulokkeilla.

Milloin?

2. kesäkuuta 2018 klo 07.00–13.35 .

Paikka

Moskova, Poklonnaya Gora -puisto, sisäänkäynti asemalta. m. Voitonpuisto.

Kaupunki juoksee: osallistu kisaan Championship- ja World Class -kilpailuista

Kuva: istockphoto.com

Etäisyydet

  • 500 m (6–9-vuotiaat lapset)
  • 1 km (10–15-vuotiaat lapset)
  • 10 km (yli 16-vuotiaille)
Kaupunki juoksee: osallistu kisaan Championship- ja World Class -kilpailuista

Ensimmäinen lähtösi: Harjoittelusuunnitelma 10 km kilpailuun valmistautumiseksi

Valmistaudu alusta alkaen ensimmäinen vakava matka.

  • 21,1 km (yli 16-vuotiaille)
Kaupunki juoksee: osallistu kisaan Championship- ja World Class -kilpailuista

Puolimaraton-kurssi. Kuinka valmistautua ensimmäiseen kilpailuun?

Harjoittelusuunnitelma 21,1 km kilpailuun valmistautumista varten.

Virallinen hashtag

Käytä tagia # Hän juoksee ja lähettää selfietä kilpailusta.

Rekisteröityminen

Voit rekisteröityä seuraamalla linkkiä. Kaikki osallistumismaksut lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen.

Osallistumalla kilpailuun autat! Kaikki osallistujien keräämät varat siirretään kokonaisuudessaan Rusfondin hyväntekeväisyysjärjestölle Sasha Istominin hoitamiseksi. Pojalla on synnynnäinen sydämen vajaatoiminta ja hän tarvitsee leikkauksen, joka maksaa 265825 ruplaa.
Kaupunki juoksee: osallistu kisaan Championship- ja World Class -kilpailuista

Kuva: istockphoto.com

Kilpailuohjelma

07:00 Osallistujien kerääminen 10 ja 21,1 km kilpailuihin Poklonnaya Goran Victory Parkissa, osallistujien varsinainen ilmoittautuminen, vaatteiden vaihto, lämmittely 08:45 Osallistujien rekisteröinnin päättyminen ja lähtönumeroiden myöntäminen 09:00 Aloita 21,1 km kilpailu 09:20 Aloita 10 km kilpailu 12:30 Viimeistele sulkeminen 11:30 1 km: n ja 500 m: n osallistujien kerääminen Victory Parkiin Poklonnaya Goralla, osallistujien varsinainen ilmoittautuminen, vaatteiden vaihto, lämmittely 12:30 Osallistujien rekisteröinnin päättyminen ja numeroiden myöntäminen 13:00 Aloita 500 m kilpailu 13:15 Maalin päättäminen 500 m kilpailulle 13:20 Aloita 1 km kilpailu 13:35 Maalilinjan sulkeminen 1 km: n kilpailulle

D&Diesel with Vin Diesel (Extended Version)

Edellinen viesti Hyvien tekojen päivä: Haluan auttaa Ilya Mayorovia
Seuraava viesti Viisi epäonnistunutta juoksupyörävaihtoehtoa