Abandoned Storage Wars Auction Q&A while Playing Online Poker on ACR

Olemme juoksemassa: ilmoittautuminen maan päämaratoniin on avoinna

Maan tärkein puolimaraton on herättänyt juoksijoiden huomion kaikkialta maailmasta kuudennen vuoden ajan. Tänä vuonna järjestäjät odottavat lähdössä 14 tuhatta ihmistä.

Olemme juoksemassa: ilmoittautuminen maan päämaratoniin on avoinna

Kurssi puolimaratonille. Kuinka valmistautua ensimmäiseen kilpailuun?

Harjoittelusuunnitelma 21,1 km: n kilpailuun valmistautumista varten.

Joka vuosi puolimaraton motivoi osallistujia uusiin saavutuksiin. Rataennätys saavutettiin viime vuonna: Iskander Yadgarov juoksi 21,1 km 1: 4,10: ssä. Ja tyttöjen joukossa ensimmäinen oli Luiza Dmitrieva, jolla oli uusi naisten kilpailutulos - 1: 13.48.

Reitti

Kilpailu alkaa Luzhnetskajan pengerrokselta. Juoksijoiden on ylitettävä yksi 21,1 km: n kierros pääkaupungin keskustan pengerryksiä pitkin. Etäisyys on kuuluisa viehättävistä näkymistä Krimin sillalle, Pyhän Vasilin katedraalille, Vapahtaja Kristuksen katedraalille ja Kremlille.

Palkintorahasto ja dopingivalvonta

Tänä vuonna Moskovan puolimaratonissa nähdään palkintorahasto ja dopingvalvonta. Dopingtesti suoritetaan satunnaisessa järjestyksessä maalin jälkeen. Kuka tahansa Moskovan puolimaratonin osallistuja voidaan valita testattavaksi. Urheilijat, jotka rikkovat antidopingsääntöjä, hylätään.

Traditional Expo

Moskovan puolimaratonin aattona - 18. ja 19. toukokuuta - järjestetään perinteinen näyttely urheilutuotteista ja -palveluista. Siihen osallistuvat kotimaisen juoksualan johtajat, maailman johtavat urheilumerkit ja kilpailujen järjestäjät. Juoksijat eivät saa vain aloituspaketteja, mutta yhdessä ystäviensä kanssa he voivat tavata huippu-urheilijoita, tavata sydämentahdistimia ja valita laitteita erikoishintaan johtavilta brändeiltä.

Juhlat faneille

Joka vuosi tämä urheilu- ja juoksufestivaali houkuttelee paljon katsojia. Juoksijoita on mahdollista tukea lähtö- ja maalikaupungissa, joka on avoin faneille koko puolimaratonin ajan. Niille, jotka eivät voi osallistua henkilökohtaisesti, järjestetään suora lähetys Moskovan puolimaratonin verkkosivustolla ja juoksevan yhteisön sosiaalisissa verkostoissa, josta näet kuinka taistelu voitosta etenee ja kuka sijoittuu ensin.

Seuraa Moskovan puolimaraton -verkkosivuston tietoja.
Rekisteröinti Moskovan puolimaratonille kestää 30. huhtikuuta verkkosivustolla.

Week 8

Edellinen viesti Yhteydessä kaupunkiin. Toinen Ksenia Afanasjevan Moskova
Seuraava viesti Kevään kurssi: mitkä juoksukengät valitset?