Et voi laihtua tuolla tavalla. Sotnikova kertoi kuinka hän menetti 12 kg 4 kuukaudessa

Venäläinen taitoluistelija Adelina Sotnikova tuli ikuisesti urheilujemme historiaan, kun hän oli voittanut maan olympiakullan ensimmäistä kertaa naisten yksinluistelussa. Nyt monet ovat yllättyneitä siitä, kuinka Eteri Tutberidzen oppilaat voittavat mitalit aikuisten kilpailuissa niin nuorena - 14,15-vuotiaana. Sotnikova puolestaan ​​otti ensimmäisen sijan Venäjän aikuisten mestaruuden jalustalla 12-vuotiaana.

Voittaneensa Venäjän juniorimestaruuden vuosi myöhemmin Adeline kutsuttiin tapaamaan Vladimir Putinia ja kertoi hänelle voittavansa olympialaiset. Viiden vuoden kuluttua luistelija täytti lupauksensa. Sotnikova lopetti virallisesti uransa vain kuukausi sitten, minkä jälkeen hän myönsi faneilleen, että hänellä oli vakavia ongelmia ylipainon kanssa, ja jakoi yllättäviä ja jopa järkyttäviä yksityiskohtia.

Et voi laihtua tuolla tavalla. Sotnikova kertoi kuinka hän menetti 12 kg 4 kuukaudessa

Elämä jään jälkeen. Mitä tekevät taitoluistelijat, jotka päättivät uransa

Sotnikova, Lipnitskaya ja Zagitova, jotka pitivät tauon. Minne menivät ne, jotka jättivät ison jään nuorena?

On ihmisiä, jotka menevät täyteyteen

Kuten kaikki modernit tytöt, Adeline on aktiivisesti mukana sosiaalisissa verkostoissa. Viestinnän aikana yksi tilaajista kysyi luistelijalta, minkä enimmäispainon hänen täytyi menettää uransa aikana. Vastaus oli melko odottamaton.

Haitallista terveydelle

Kaikkia tietysti kiinnosti kysymys siitä, kuinka voit heittää pois niin paljon lyhyessä ajassa. Adeline selitti kaiken, mutta teki samalla selväksi, että tämä ei välttämättä sovi mihinkään vartaloon, ja tällaisella laihtumisella sinun on oltava hyvin varovainen.

Syön kerran päivässä

Vuotta aiemmin Sotnikova myönsi myös, että hänen täytyi menettää paljon painoa ollakseen hyvässä kunnossa toisen olympiavoittajan - Evgeni Plushenkon - näyttelyissä. Adeline pelasi paljon nyrkkeilyä ja tennistä sekä ohitti usein ateriat.

Vahvuutta ei ole lainkaan

Tällaiset ponnistelut ovat vaikeita. Luistelija toipui pitkään useiden vammojen jälkeen, minkä vuoksi hän liikkui vähän ja painoi. Uupumaton harjoittelu ja ruokavalio jättivät jälkensä. Adeline muistelee, mitä hänelle tapahtui vuosi sitten.

Fanit ovat hyvin huolissaan tällaisista metamorfooseista urheilijan paino ja neuvoo häntä olemaan varovainen, koska he rakastavat häntä missä tahansa muodossa.

Edellinen viesti Kasvaa persettäni, kehitän yritystäni. Bloggaaja Luya tuli tunnetuksi ohuesta vyötäröstään ja rehevistä lonkistaan
Seuraava viesti Mitä elimistölle tapahtuu, jos syöt säännöllisesti samaa