Ravitsemus, 2021
Mitä syödä kuumuudessa tuntea olosi paremmaksi? Ravitsemusterapeutin suositukset
Kuumalla säällä monet eivät halua syödä raskasta ruokaa. Useimmat ihmiset välttävät lihaa ja rasvaisia ruokia. Kaikki tämä on ehdottoman fysiolo...
Read More
Markkinoinnin uhrit. Kuinka hyödyllisten tuotteiden valmistajat pettävät meidät?
On käynyt ilmi, että edes näennäisesti hyödyllisin tuote voi sisältää mitä tahansa. Sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota tuotteen ulkonäköön, vaa...
Read More
Proteiini, rasva tai hiilihydraatit: mitä todella tarvitset aamiaiseksi
On olemassa monia terveellisiä aamiaisreseptejä hienostuneista voileipistä ja trendikkäistä smoothie-kulhoista kaurahiutaleisiin vedessä. Pitkään,...
Read More
Haudutetut, pehmeät tai kovasti keitetyt: Kuinka valmistaa munia turvallisesti
Omeletti, jossa on papuja ja pekonia, paistettu bruschettalla guacomolella tai täydellinen yksinkertaisuudessaan, pehmeitä keitettyjä munia voidaa...
Read More
Miksi sushi ei ole PP? Jäsennä suosikki japanilaisen ruokasi ainesosat
Japanilainen keittiö tuli Venäjälle useita vuosikymmeniä sitten ja sai nopeasti suosiota. Kaikki rakastivat erityisesti sushia ja sämpylöitä. Josk...
Read More
Pikaruoka laihdutukseen. Mitä syödä McDonald'sissa ruokavaliossa oleville
Pikaruoka on tullut olennainen osa elämäämme. Kuka ei halua hemmotella roskaruokaa tai perunoita? Jostain syystä monet aktiivisen elämäntavan kann...
Read More
Espresso, cappuccino ja latte: kuinka suosituimmat kahvityypit eroavat toisistaan
Kahvi on yksi rakastetuimmista ja suosituimmista juomista maailmassa. He juovat sitä herätessään, ystävällisten kokoontumisten ja liiketapaamisten...
Read More
Jälkiruoka lihaksille: 5 makeaa proteiinireseptiä, jotka eivät vahingoita hahmosi
Tällä hetkellä jälkiruokamaailma on muuttunut niin monipuoliseksi, että terveelliset makeiset ovat ottaneet siinä vahvan paikan. Ne eivät ole laih...
Read More
Luettelo elintarvikkeista, jotka auttavat korvaamaan sokeria. Ja terveydelle!
Ei ole mikään salaisuus, että puhdistetun sokerin liiallinen kulutus voi vahingoittaa ihmisten terveyttä. Tämä tuote saa sinut tuntemaan itsesi vi...
Read More
Illuusio kylläisyydestä: luettelo elintarvikkeista, jotka haluavat syödä vielä enemmän
Jotkut astiat voivat vaikuttaa kehoon niin, että ruokahalumme ilmestyy uudelleen melkein välittömästi. Aamiaisen, lounaan tai päivällisen jälkeen ...
Read More
Joten älä laihdu. Miksi et voi syödä liikaa hedelmiä?
Lapsuudesta lähtien meille on kerrottu: Syö hedelmiä, koska niissä on paljon vitamiineja. Tämän kanssa on vaikea kiistellä, heillä on todella palj...
Read More
Kahvi voi olla terveellistä. Tärkeintä on valita se oikein
Cappuccino, latte, tasainen valkoinen - kahvia voidaan valmistaa monella eri tavalla. Pelkästään vuonna 2019 Venäjältä ostettiin 180 tuhatta tonni...
Read More
Mix & Whisk: 5 smoothie-reseptiä kuuluisista huippumalleista
Jos haluat aloittaa aamusi vitamiinivahvistuksella, tee smoothie. Tällainen aamiainen ei vain täytä energiaa seuraavaa päivää varten, vaan myös au...
Read More
Super aamiainen: mitä peitteet tytöt syövät päivän alussa
Aamiainen on päivän pääateria, ravitsemusterapeutit sanovat. Ensimmäisen aterian tulisi ladata energiaa, vitamiineja ja hyvää mielialaa. Ja myös r...
Read More
7 parasta kiellettyä ruokaa, jotka houkuttelevat täydellistä abs
Lähes jokainen säännöllisesti kuntosalilla käyvä henkilö haluaa paitsi laihtua myös hankkia kauniin ja täytetyn vartalon: hoikka jalat, ohut vyötä...
Read More
Suloinen illuusio: mitä tapahtuu, jos syöt jäätelöä joka päivä
Voiko jäätelö pilata hahmosi? Jäätelö on makea ja kaloreita sisältävä tuote, jos et tee sitä itse. Syömme harvoin puhdasta jäätelöä, ja makeat l...
Read More
Twitterin perustaja syö kerran päivässä ja on varma, että se on tuottavaa.
Jack Dorsey tuskin voidaan kutsua tyypillinen rikas mies ja liikemies. Twitterin ja Squaren perustaja ja omistaja eivät pidä toimistopuvuista ja...
Read More
Siellä on kaikkea eikä lihoa ole mahdollista. Tutkijat ovat löytäneet ohuuden geenin
Maailmassa on onnellisia ihmisiä, jotka eivät voi kieltää itseltään mitään ruoan suhteen. Niitä on vähän - vain 1% väestöstä. Näillä ihmisillä on ...
Read More
Kaksoisveljistä tuli erilaisia liha- ja vegaaniruokavalion ansiosta. Rehellinen kokeilu
Kuinka paljon luulet kehosi muuttuvan, jos jätät sen tavallisesta ruoasta? Tai pikemminkin, jos korvaat sen vegaanisella? Kaksosveljet Hugo ja ...
Read More
Mitä elimistölle tapahtuu, jos syöt maitotuotteita joka päivä?
Lapsuudesta lähtien olemme rakastaneet maitoa, koska se on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista. Tämän kanssa on vaikea kiistellä, maito sisält...
Read More
