Ravitsemus, 2020
Kahvi sitruunalla aineenvaihdunnan lisäämiseksi. Milloin ja miten juoda laihtua?
Perinteistä kahvia tuotiin maahamme 1700-luvun puolivälissä: sitten tsaari Aleksei Mihailovitš hallitsi sitten kylmää ja tuomioistuimen lääkäri mä...
Read More
Espresso, cappuccino ja latte: kuinka suosituimmat kahvityypit eroavat toisistaan
Kahvi on yksi rakastetuimmista ja suosituimmista juomista maailmassa. He juovat sitä herätessään, ystävällisten kokoontumisten ja liiketapaamisten...
Read More
Se säästää virukselta ja auttaa laihtua. Inkivääri on täydellinen tuote hahmolle
Inkivääriä voidaan oikeutetusti pitää vuoden suosituimpana tuotteena. Huhtikuussa hän käytännössä katosi myymälöiden hyllyiltä tai alkoi maksaa pa...
Read More
Kaksoisveljistä tuli erilaisia liha- ja vegaaniruokavalion ansiosta. Rehellinen kokeilu
Kuinka paljon luulet kehosi muuttuvan, jos jätät sen tavallisesta ruoasta? Tai pikemminkin, jos korvaat sen vegaanisella? Kaksosveljet Hugo ja ...
Read More
Nestemäinen ruokavalio: mitä elimistölle tapahtuu, jos siellä on vain keittoja
Keitto on ruokalaji, joka tunnetaan meille jo lapsuudesta lähtien. Satoja reseptejä löytyy ympäri maailmaa: kylmiä, kuumia, mausteisia, kermaisia,...
Read More
Rasva laihtuminen. Mikä on keto-ruokavalio ja miksi tähdet valitsevat sen
Syöminen rasvaisia ruokia ja laihdutus samanaikaisesti? Kuulostaa jotain upealta. Ei ole yllättävää, että keto-ruokavalio, joka edellyttää tätä ...
Read More
Syö blues oikein: 5 PP-reseptiä syksyyn
Syksyn alkaessa halu irtautua ja syödä jotain rasvaista, paistettua tai makeaa lisääntyy merkittävästi. Älä kuitenkaan kiirehdi lähimpään leipomoo...
Read More
Kuinka päästä eroon nälästä? 10 ideota terveelliseen välipalaan
Välipalat eivät ole vain tapa pitää lounas tai illallinen, vaan tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömis...
Read More
Reisistä: 7 ruokaa välttääksesi kauniin kuvan
Valitettavasti on mahdotonta laihtua tietyssä kehon osassa: paikallinen rasvanpoltto ei ole muuta kuin myytti. Kun henkilö menettää painonsa, rasv...
Read More
Twitterin perustaja syö kerran päivässä ja on varma, että se on tuottavaa.
Jack Dorsey tuskin voidaan kutsua tyypillinen rikas mies ja liikemies. Twitterin ja Squaren perustaja ja omistaja eivät pidä toimistopuvuista ja...
Read More
7 parasta kiellettyä ruokaa, jotka houkuttelevat täydellistä abs
Lähes jokainen säännöllisesti kuntosalilla käyvä henkilö haluaa paitsi laihtua myös hankkia kauniin ja täytetyn vartalon: hoikka jalat, ohut vyötä...
Read More
Paras on hyvän vihollinen: miksi roskaruoka ei ole niin paha?
Kun alat pitää kiinni oikeasta ravinnosta, joskus jopa pieni poikkeama suunnitelmasta voi aiheuttaa häiriön. Vaalittujen parametrien saavuttamisek...
Read More
Kasvissyöjät tai lihansyöjät: kuka vanhenee nopeammin?
Keskustelu siitä, tarvitseeko henkilön syödä lihaa ja todellakin eläintuotteita yleensä, ei luultavasti koskaan vähene. Mutta kaikki valitsevat el...
Read More
Syksyn pelaaminen: 5 tapaa vähentää kalorien saantia
Jos intuitiivinen ja samanaikainen syöminen ei ole hyödyllistä, ja ruokavalio heittää sinut yhdellä sanalla värinään, sinun ei pitäisi heti epätoi...
Read More
Sienet edistävät terveyttä ja lihasten proteiineja. Tärkeintä ei ole erehtyä valintaan
Sienet ovat todellinen vitamiineja ja ravintoaineita, joita kehomme tarvitsee. Mutta monille tämä tuote liittyy paitsi syömiseen myös itse keräysp...
Read More
Mitä syödä yöllä vahingoittamatta kuvaa? Terveelliset ja vähäkaloriset välipalavaihtoehdot
Kaikki tietävät, mitä illallinen on. Ja vielä enemmän ne, jotka tulevat kotiin yhdeksän jälkeen illalla. Kuulemme usein, että kuuden jälkeen et vo...
Read More
Oikea ravinto voi pidentää nuoruutta. Elintarvikkeet, jotka estävät ikääntymistä
Kuinka hakkeroida kehosi ja pysäyttää ikääntyminen - Nikita Metelitsa on ammattimainen biohakkeri, meditaatio- ja hengityskäytäntöjen päällikkö ...
Read More
Luettelo elintarvikkeista, jotka auttavat korvaamaan sokeria. Ja terveydelle!
Ei ole mikään salaisuus, että puhdistetun sokerin liiallinen kulutus voi vahingoittaa ihmisten terveyttä. Tämä tuote saa sinut tuntemaan itsesi vi...
Read More
Markkinoinnin uhrit. Kuinka hyödyllisten tuotteiden valmistajat pettävät meidät?
On käynyt ilmi, että edes näennäisesti hyödyllisin tuote voi sisältää mitä tahansa. Sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota tuotteen ulkonäköön, vaa...
Read More
Mitä elimistölle tapahtuu lyhytaikaisen paaston jälkeen? Tutkijoiden mielipide
Ajoittainen paasto, 5: 2-ruokavalio ja 16/8-menetelmä - nämä ja monet muut lyhytaikaisen pidättymisen menetelmät ovat tarkoitettu kehon parantamis...
Read More
