Venäjä on vähitellen irtautumassa itsenäistymisjärjestelmästä, joka kesti kaksi ja puoli kuukautta vain Moskovassa, ja alueilla se todennäköisesti...
Read MoreRuokavalion kaloripitoisuutta voidaan vähentää monin tavoin. Jotkut leikkaavat sokeria, jotkut syövät vain kotitekoista ruokaa varmistaakseen kalo...
Read MoreSäännöllisen liikunnan edut ovat tunnettuja ja kiistattomia. Jatkuva liikunta voi auttaa parantamaan terveyttä, hidasta ikääntymistä ja ehkäisemää...
Read MoreYlimääräisten kilojen poistaminen ei ole helppoa, ja tuloksen ylläpitäminen on vielä vaikeampaa. Itse asiassa monet erilaiset prosessit vaikuttava...
Read MoreKuntoklubit avautuvat vihdoin Moskovaan tästä päivästä lähtien, mikä tarkoittaa, että kyllästyneet asiakkaat menevät suosikkikuntosalilleen harjoi...
Read MoreMoskovassa ja maamme muissa kaupungeissa koronaviruksen torjunnan tehostamisen aikana käyttöön otettujen rajoitusten poistaminen on alkanut. Nyt s...
Read MorePainonpudotus liittyy läheisesti aineenvaihduntaan. Se riippuu siitä, kuinka kovaa tai päinvastoin, kuinka helposti menetät nuo ylimääräiset kilot...
Read MoreKaranteeni on mahdollisuus pitää tauko ja samalla paremmaksi, - sanoi suosittu ukrainalainen taiteilija Nastya Kamensky. Useiden kuukausien ajan h...
Read MoreUlkonäkö riippuu suurelta osin siitä, mitä syöt ja juot - monet ihmiset ajattelevat. Mutta ratkaiseva tekijä huonossa kunnossa voi olla väärä nukk...
Read MoreKesä on edessä, mikä tarkoittaa, että menetämme perinteisesti kuumaa vettä lyhyeksi ajaksi. Monet pääsivät kuitenkin eroon tästä ongelmasta asenta...
Read MoreNiskan epämukavuus ei vain aiheuta haittaa, vaan vaikuttaa myös negatiivisesti suorituskykyyn. Lihasjännitys tekee ihmisestä ärtyisemmän, huononta...
Read MoreYksi suosituimmista kysymyksistä, joita tytöt kysyvät laihtua, on: miksi jotkut ihmiset syövät eivätkä lihoa, kun taas toisten on rajoitettava its...
Read MoreKuka ei juo? Nimeä se! Ei, odotan!, - Pokrovskiye Gatesin satiristin Veliurovin suuttunut huomautus meni heti kansalle. Pari lasillista juhlapöydä...
Read MoreOlemme lapsuudesta lähtien tienneet, että nukkuminen pehmeässä sängyssä ei edistä hyvää ryhtiä ja selän terveyttä. Mutta mitä tapahtuu, jos luovut...
Read MoreMietitkö edelleen polkupyörän ostamista? Sitten tulemme luoksesi. Voisimme aloittaa tämän tarinan, mutta päätimme kertoa vain kymmenestä hyvästä...
Read MoreUskotaan, että kissan liikunta tuli kuntoon joogasta. Sillä on positiivinen vaikutus selkärankaan, se vahvistaa selän ja alaselän lihaksia ja autt...
Read MoreJos motivaatio johtaa terveellistä elämäntapaa ei riitä ja innostus katoaa muutaman harjoittelun jälkeen, Kaizen-menetelmä voi auttaa. Se on taide...
Read MoreElämämme on täynnä erilaisia makuja. Monet ihmiset huomaavat, kuinka heidän tilansa muuttuu ympäröivien hajujen mukaan. Loppujen lopuksi jopa ih...
Read MoreArkielämä päättyy melkein aina stressiin, väsymykseen ja energian puutteeseen, jota on täydennettävä viikonloppuna. Useimmilla ahkerilla työntekij...
Read MoreToimistotyö ja istumaton elämäntapa vaikuttavat kielteisesti paitsi asentoon, myös terveyteen yleensä. Jooga, erityiset harjoitussarjat, hieronta ...
Read More