Terveys, 2021
Uusi normi. Kuinka paljon miehen ja naisen tulisi nyt painaa ikäänsä?
Jokainen ihminen ainakin kerran elämässään ihmetteli kuinka paljon hänen pitäisi painaa. Joku huolehtii tästä päivittäin. On selvää, että tähän ky...
Read More
Kasvoille on kirjoitettu: miten laihtuminen vaikuttaa ihon kuntoon?
Tänä vuonna monet ihmiset viettivät kuuman kesän kotona. On kuitenkin täysin mahdollista, että sinun on vielä laihduttava: jos kansainvälisiä lent...
Read More
10 laiha tyttöjen tapaa, joka estää heitä lihastumasta
Yksi suosituimmista kysymyksistä, joita tytöt kysyvät laihtua, on: miksi jotkut ihmiset syövät eivätkä lihoa, kun taas toisten on rajoitettava its...
Read More
Mitä elimistölle tapahtuu, jos nukut alle 5 tuntia päivässä
Ensimmäinen asia, jonka uhraamme megakaupunkien nykyaikaisessa rytmissä, kun ymmärrämme, että 24 tuntia vuorokaudessa puuttuu kipeästi tavoitteide...
Read More
Kädet ylös: yksinkertainen harjoitus kauniille hahmolle, joka voidaan suorittaa jopa makuulla
Toimistotyö ja istumaton elämäntapa vaikuttavat kielteisesti paitsi asentoon, myös terveyteen yleensä. Jooga, erityiset harjoitussarjat, hieronta ...
Read More
Oikea paahtaminen: miksi ZOOZHNIK tarvitsee kotigrillin?
Ruokavalion kaloripitoisuutta voidaan vähentää monin tavoin. Jotkut leikkaavat sokeria, jotkut syövät vain kotitekoista ruokaa varmistaakseen kalo...
Read More
Aromakologia vahvistaa: hajut vaikuttavat ihmisten terveyteen
Elämämme on täynnä erilaisia makuja. Monet ihmiset huomaavat, kuinka heidän tilansa muuttuu ympäröivien hajujen mukaan. Loppujen lopuksi jopa ih...
Read More
Kallis: kuinka paljon abs-kuutiot maksavat?
Miehet, mutta myös monet tytöt, unelmoivat kuutioista vatsassaan. Niitä ei ole helppo saavuttaa. Hyvin määritellyn helpotuksen saavuttamiseksi yks...
Read More
7 merkkiä, jotka kertovat sinulle, että on aika käyttää
Vaikka nykyään terveelliset elämäntavat ovat yhä suositumpia, jotkut eivät löydä aikaa itselleen - opintojensa, työnsä, kotitöidensa vuoksi. Ja tä...
Read More
Yksinkertainen salaisuus: tyhjän vatsan vesi vahvistaa kehoa. Mutta juominen on tärkeää oikein
Turkkilaiset sanovat: se on helppoa, kuin juoda lasillinen vettä. Yllättäen tämä yksinkertainen tapa voi tuoda suuria etuja kehollemme, ja voit tu...
Read More
Kuinka varhainen herääminen vaikuttaa kehoomme? Tutkijoiden mielipide
On olemassa mielipide, jonka mukaan varhain aamulla kello 4-5 herättäminen antaa ihmiselle uskomattoman tuottavuuden, koska päivä alkaa paljon aik...
Read More
Tieteellisesti todistettu: oikea hengitysmenetelmä nopeuttaa aineenvaihduntaa
Painonpudotus liittyy läheisesti aineenvaihduntaan. Se riippuu siitä, kuinka kovaa tai päinvastoin, kuinka helposti menetät nuo ylimääräiset kilot...
Read More
Kuinka hidastaa ihon ikääntymistä? Hyvät tavat auttavat sinua pysymään nuorena
Kuka ei ole koskaan unelmoinut kääntää ikääntymisprosessia, säilyttää nuoruuden ja kauneuden ainakin kerran? Olemme varmoja, että melkein kaikki. ...
Read More
Todellinen mies. Kuinka käsitellä laskevia testosteronitasoja
Mikä tekee miehestä miehen? Ei helpoin kysymys, johon jokainen vastaa omalla tavallaan. Voit sanoa teoista ja oikeista sanoista. Tietoja hoidosta,...
Read More
Kesä ei ole vielä kadonnut. Tutkijat ovat selvittäneet, miten laihtua itsensä eristämisen jälkeen 14 päivässä
Venäjä on vähitellen irtautumassa itsenäistymisjärjestelmästä, joka kesti kaksi ja puoli kuukautta vain Moskovassa, ja alueilla se todennäköisesti...
Read More
Pidä selkäsi: 8 vinkkiä lopettamaan koko päivän
Heitä tervehtii vaatteet - ja myös ryhti. Suoristetut hartiat lisäävät meille armon ja itseluottamuksen, mutta käy ilmi, että tasainen selkä on se...
Read More
Ja pää ei satuta: 3 joogaharjoitusta migreenin torjumiseksi
Päänsärky voi pimentää jopa miellyttävimmän päivän ja olla täysin levoton. Ensimmäinen askel päästäisiin eroon kauheista tunteista on tunnistaa ni...
Read More
Itseeristyksen loppu: miten palata muotoon ja toimintatilaan säännöllisten käyntien jälkeen jääkaapissa
Pitkien kuukausien aikana monien itsensä eristyneiden ihmisten hallinto on romahtanut. Viivästyminen ja herääminen myöhään, tilaamalla ruokaa koto...
Read More
12 huonoa tapaa, jotka saavat meidät näyttämään huonolta
Ulkonäkö riippuu suurelta osin siitä, mitä syöt ja juot - monet ihmiset ajattelevat. Mutta ratkaiseva tekijä huonossa kunnossa voi olla väärä nukk...
Read More
Kaikki päähän: mitä syömishäiriöt ovat ja miten niihin voidaan puuttua
Asetetut kauneusstandardit, jatkuva stressi ja tyytymättömyys omaan kehoonsa - sadat ihmiset kohtaavat näitä ongelmia päivittäin. Joku onnistuu se...
Read More
